BODY-BALLET

Направление включает в себя адаптированный вариант экзерсиса у станка для работы над гибкостью и укреплением основных групп мышц, партерную гимнастику, а также упражнения для формирования правильной осанки и снятия мышечных зажимов.

Занятия проходят с учётом индивидуальных особенностей каждого ученика. Вы новичок? Вам на помощь придет упрощённый вариант упражнений. Имеете высокий уровень подготовленности? Тренер предложит специальный инвентарь. Шпагат-приятный, но необязательный побочный эффект всего перечисленного.