-
STRETCHING
(растяжка)
Михаил Маншилин
ВТ/ЧТ
20:00Михаил Маншилин
-
ЙОГА
Арина Алфёрова
ВТ/ЧТ
20:00Хатха йога включает физические и дыхательные упражнения, а также учит расслабляться, укрепляя нервную систему. Постепенно Вы заметите, как из мышц уходят зажатость, скованность, а недовольство собой исчезает, уступая место радостным эмоциям. Вас перестанут выводить из себя досадные мелочи. Йога – это один из путей к обретению внутренней гармонии. Она поможет Вам укрепить мускулатуру, улучшить осанку, […]
-
EXPERIMENTAL
Ольга Сафьянникова
ВТ/ЧТ 19:00
ВСК 18:00Experimental – современное направление, которое объединило в себе элементы разных танцевальных стилей. На занятии Вы освоите как связки в женственной пластике, так и резкие, быстрые движения, что ,в дальнейшем, позволит вам чувствовать себя уверенно на любой танцевальной площадке. Experimental это прекрасная возможность попробовать свои силы в разных стилях, улучшить координацию, пластику движения, получить кардио нагрузку […]
-
HIGH HEELS
Анастасия Евдокимова
ВТ/ЧТ
20:00 (от 17 лет)HIGH HEELS – одно из самых эффектных и невероятных танцевальных направлений, в котором собран яркий микс различных видов танцев, а именно синтез из hip-hop, vouge, waacking, jazz modern, twerk и других популярных направлений. High Heels – в переводе означает «высокие каблуки». Анастасия: “Моя цель не просто научить танцевать, развить пластичность и физические данные, но и […]
-
Girly HIP-HOP
Дарья Лунцевич
ПН/СР/ПТ
20:00 (от 14 лет)GIRLY Hip-Hop Girly Hip–Hop – ответвление современной Hip–Hop хореографии, более женственное и манерное. Направление для тех девушек, которым близка по духу hip–hop культура, но при этом хочется максимально сохранить и выделить свою женственность. По сути это сочетание hip–hop и jazz-funk – базовые движения, амплитуда, музыка от первого, а пластичность, манерность и яркая подача от второго.
-
STRIP DANCE
Анастасия Евдокимова
ВТ/ЧТ 21:00 (нач.)
ПН/СР 21:00 (продв.)Strip DANCE Этот урок сочетает в себе женственный, сексуальный танец, растяжку, эмоциональную разгрузку. А главное – повышает уверенность в себе. Выбирайте группу “с 0” если делаете первые шаги в стрипе или продвинутый уровень если занимались прежде. Не бойтесь, даже когда вы впервые пробуете стрип-пластику, с Анастасией все легко получится!
-
JAZZ-MODERN
Михаил Маншилин
ВТ/ЧТ
21:00 (от 16 лет)– Jazz Modern – Танец, который объединяет в себе множество направлений как современных (Modern), так и элементов классического танца Jazz. Это дает танцору неограниченные возможности в творчестве. С помощью этого танца вы сможете достичь полного самовыражения, прочувствовать и отдаться музыке всей душой, а телом выразить свои ощущения.
-
БАЧАТА
Кристина Кирилюкженский стиль
ПН/СР
19:00Бачата для начинающих. БАЧАТА (Женский стиль) – это микс из нескольких танцевальных направлений. На уроках вы будете изучать базовые движения из латиноамериканских бальных танцев: самба, ча-ча-ча, румба, джайв, пасодобль. Из социальных танцев это сальса, бачата, кизомба с использованием движений из других направлений. Как проходит урок:Разминка, изучение и разбор основных движений, постановка рук и стоп; далее […]
-
ZUMBA FITNESS
Маргарита Евсеева
ПН/СР 10:00
ВТ/ЧТ 19:00Zumba — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Тренировки в стиле ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. Высокая энергия ZUMBA тренировки, разнообразие экзотических мелодий делают ZUMBA эффективной и интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных […]
-
BELLY DANCE
(восток)
Анна Лукьянова
ПН/СР
20:00Belly Dance Это восточный танец для женщин всех возрастов. В танце живота большое значение придаётся развитию природной красоте дамы!!! Активные движения бедрами формируют красивую фигуру, придают ей женственные очертания! Сложные движения в Belly-Dance приучают организм к разнообразным физическим нагрузкам, тело приобретает гибкость, а движения — изящество. Особую привлекательность восточному танцу придаёт его огромная польза для […]
About
Lorem ipsum dolor sit amet, consec tetur adipiscing elit. Maecenas odio lacus, dignissim sollicitudin finibus commodo, rhoncus et ante.
